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脂肪燃焼サプリメントといえば、Ｌカルニチンが有名ですね。これは、脂肪からエネルギーを取り出すために必要な成分で、Ｌ体とＤ体といわれる二種類から構成されています。このうちＬ体のほうは、もともと体内に存在しており、健康効果が期待できるといわれています。

２００２年に、Ｌカルニチンを摂取することで、体脂肪が燃焼するという報告がなされてからは、ダイエットによい成分として話題になり、今でも人気があります。Ｌカルニチンには、効率よく遊離脂肪酸を筋肉細胞内のミトコンドリアに運ぶという、非常に重要な役割があります。加齢とともＬカルニチンは、だんだん減ってきますので、中年太りなどがおこります。ですから、このＬカルニチンを、糖分の代謝を促す「αリポ酸」と一緒に摂るのがとても効率的だといわれています。