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ブルーベリー サプリメント

ブルーベリーは、ツツジ科の植物で、生食用やジャムやジュースなどとして流通しているほか、サプリメントや医薬品にも利用されています。種類はさまざまですが、眼精疲労や視力回復用のサプリメントに使用されているのは、「ビルベリー」とよばれる品種のものです。有効成分は、「アントシニアン」でポリフェノールの一種です。紫色の色素成分で、抗酸化力が強く、血液をサラサラにしたり、体脂肪の燃焼を促したり、眼機能の改善などの働きがあるといわれています。

食用のブルーベリーである、ラビットアイブルーベリーや、ハイブッシュブルーベリーなどにも多少は含まれていますが、その効用を確認されているのは、ビルベリーだといわれています。数年前からブルーベリーは、非常に注目されており、本当に視力が回復したという人もいるようです。